Vapaaksi turhista huolista

Lähtökohtana huolien yli pääsemiselle on sen tajuaminen, että ne ovat hyödyttömiä. Huolestuneisuus ei ole hyväksi. Se on "savua ilman tulta". Murehtiminen ei ole koskaan muuttanut mitään. Huolehtiminen ei muuta menneisyyttä. Huolella ei päästä ohjaamaan tulevaisuutta. Se vain saa olomme kurjaksi tänä päivänä.

Murehtiminen ei ole milloinkaan ratkaissut ongelmia, ei maksanut laskuja, ei parantanut sairauksia. Se ainoastaan halvaannuttaa ihmisen, niin ettei kykene pyrkimään ratkaisua kohti.

Huoli on kuin kilpa-ajoa vaihde vapaalla - moottori huutaa mutta auto ei liiku mihinkään.